Te esfuerzas en cuidarte… y aun así tu espalda nunca termina de soltarse.

REDUCE LA TENSIÓN DE TU ESPALDA Y RECUPERA LA CONFIANZA EN TU CUERPO

Con el Método Feldenkrais®

sin forzarte, sin estirar de más

y sin depender de terapias eternas

Agenda tu sesión

“RESET NEUROMOTOR DE ESPALDA”

para comenzar a sentir alivio

30 minutos para descubrir por qué tu espalda no se calma y cómo empezar a cambiarlo

La verdad que nadie te dice:

si solo haces ejercicio, el dolor siempre vuelve

Es frustrante.

 

Has invertido tiempo, energía y dinero en ejercicios para la espalda, estiramientos lumbares, yoga, Pilates, hipopresivos, ejercicios de fuerza... Has hecho todo lo que te han dicho que tienes que hacer

 

Y aunque algo te ha ayudado durante un tiempo… 

jamás has sentido un CAMBIO PROFUNDO Y DURADERO

Esta es la realidad agotadora de tener soluciones incompletas:

Vives con ese miedo silencioso de que la tensión crónica AUMENTE y termine limitándote todavía más.

Empiezas a pensar que “tu dolor es para siempre”, porque nada de lo que has probado te ha funcionado de verdad.

Notas que todos los métodos se enfocan en la zona que te duele… pero dentro de ti sabes que falta algo más.

Y lo más duro: te esfuerzas en cuidarte, pero tu cuerpo parece no acompañarte.

Esta sesión de 30 minutos para reconciliarte con tu espalda es para ti si

Has probado yoga, pilates, estiramiento lumbar, hipopresivos... y el alivio te dura muy poco.

Te atrae una forma amable, respetuosa y profunda de trabajar con tu cuerpo.

Buscas un cambio duradero, no un parche temporal.

Prefieres aprender a regular tu cuerpo a que alguien "te arregle" desde fuera.

En esta sesión

“RESET NEUROMOTOR DE ESPALDA”

de 30 minutos, recibirás:

Análisis consciente de tus patrones de tensión → Entenderás por qué tu espalda se tensa incluso cuando descansas.

Identificación de tensiones “invisibles” → Descubrirás cargas que llevas años sosteniendo sin darte cuenta.

Claridad sobre lo que NO necesitas seguir haciendo → Dejarás de perder tiempo y energía en los ejercicios que no te están ayudando.

Mini experiencia Feldenkrais®  → Sentirás en tu propio cuerpo cómo es moverse con menos esfuerzo y más seguridad.

Mapa personal de siguientes pasos → Saldrás con una dirección clara y realista para reducir el dolor a largo plazo.

Agenda ¡ya! tu sesión

“RESET NEUROMOTOR DE ESPALDA”

para conocer tu ruta hacia una

ESPALDA LIBRE

Esto es lo que dicen quienes ya lo han probado

¡Funciona!

Ha sido una experiencia sorprendente y gratificante! Y sobre todo efectiva!

Se libera todo

Feldenkrais??? Q es eso?? En realidad...moviéndote tan poco...funciona???? Pues he de deciros q si!!! Increíble, llegas contracturada y se descongestiona todo. Sales relajada y con la sensación de una desconexión total.

Hay formas más fáciles

Ha sido una experiencia diferente. Siempre han intentado llevarme al límite de mi inexistente flexibilidad y al extremo de mi nula capacidad deportiva. Ha sido gratificante ver que hay otras formas de intentar conseguir una mejora física que no pasa por los extremos.

Soy Beti Izuel.

 

Tras más de 25 años como profesional de la Actividad Física y el Deporte (Pilates, yoga, ejercicios de fuerza, estiramientos para la espalda...) conocía toda la teoría sobre cómo “debería” moverse un cuerpo para fortalecer y dejar de tener dolor.

 

Hasta que mi propio cuerpo dejó de funcionar.

 

Un grave accidente y múltiples operaciones me mostraron algo que nunca me enseñaron en ninguna formación: el dolor persiste cuando el sistema nervioso autónomo (SNA) sigue atrapado en patrones antiguos, no porque te falte fuerza o estiramientos.

 

Hoy acompaño a personas que ya lo han probado todo, a descubrir una forma más fácil de moverse.

 

A través de los micromovimientos que propone el Método Feldenkrais®, activan su neuroplasticidad para aprender a liberarse de la tensión que llevan años cargando sin darse cuenta. 

 

Ahora trabajo contigo para que recuperes lo que creías perdido: volver a tu deporte favorito, caminatas por la montaña, planes con amigos y familia... 

Si eres una persona activa y crítica que desea aprender a moverse con libertad y ganar autonomía, este es el siguiente paso lógico.